全膝关节置换,听起来就很痛~

生命科学 • testicles • 发表于 1 年前 • 最后回复来自 testicles • 1 年前

共收到12条回复

linkinzooo 1 年前湖北省 #1

没事跑跑步，把股四头肌力量练起来，膝关节就不容易受伤了

ssis909 1 年前湖北省 #2

@linkinzooo 膝关节受损不就是跑步之类锻炼过度造成的吗?

testicles 楼主 1 年前福建省 #3

@ssis909
亲戚腿磨损太狠，不到60岁，手术方案：全膝关节置换～

docker 1 年前湖北省 #4

@testicles 磨损的原因是啥，说说看，预防一下

jx33 1 年前湖北省 #5

跑步对身体损害太大了，我还是躺平吧。

dage110 1 年前湖北省 #6

必须是痛苦铭心。

pany_alone 1 年前湖北省 #7

非常痛，基本上是最疼的手术了

testicles 楼主 1 年前福建省 #8

@docker
长期工地泥瓦匠，做手术的话，基本只能在家呆着了。
膝关节半月板等软组织都磨没了

Roper 1 年前广东省 #9

那些专业跑步的最后是不是都得换膝盖了，我看那些经常跑步的五六十岁了膝盖也挺好呀，可能幸存者偏差

linkinzooo 1 年前湖北省 #10

@testicles 可以看看网上的视频，跑步伤膝盖的核心原因反而是肌肉力量不足，无法维持关节稳定，从而造成磨损。所以反过来考虑，应该要先锻炼肌肉力量，从而保护膝盖。像你说的泥瓦匠这种，应该就是深蹲太多，而且是要做反复的水平方向的磨损，这个确实是没办法。我觉得跑跑步，可以是慢跑，短距离的，对坐办公室的社畜还是很管用。

xu514468545 1 年前湖北省 #11

能保守，强烈推荐保守治疗

testicles 楼主 1 年前福建省 #12

@xu514468545
保守的话,怎么进行保守治疗~

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