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全膝关节置换,听起来就很痛~

生命科学 • testicles • 发表于 10 月前 • 最后回复来自 testicles • 10 月前

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共收到12条回复
linkinzooo 10 月前 湖北省 #1 赞 1

没事跑跑步,把股四头肌力量练起来,膝关节就不容易受伤了

ssis909 10 月前 湖北省 #2 赞 1

@linkinzooo 膝关节受损不就是跑步之类锻炼过度造成的吗?

testicles 楼主 10 月前 福建省 #3 赞 0

@ssis909
亲戚腿磨损太狠,不到60岁,手术方案:全膝关节置换~

docker 10 月前 湖北省 #4 赞 0

@testicles 磨损的原因是啥,说说看,预防一下

jx33 10 月前 湖北省 #5 赞 0

跑步对身体损害太大了,我还是躺平吧。

dage110 10 月前 湖北省 #6 赞 0

必须是痛苦铭心。

pany_alone 10 月前 湖北省 #7 赞 0

非常痛,基本上是最疼的手术了

testicles 楼主 10 月前 福建省 #8 赞 0

@docker
长期工地泥瓦匠,做手术的话,基本只能在家呆着了。
膝关节 半月板等软组织都磨没了

Roper 10 月前 广东省 #9 赞 0

那些专业跑步的最后是不是都得换膝盖了,我看那些经常跑步的五六十岁了膝盖也挺好呀,可能幸存者偏差

linkinzooo 10 月前 湖北省 #10 赞 0

@testicles 可以看看网上的视频,跑步伤膝盖的核心原因反而是肌肉力量不足,无法维持关节稳定,从而造成磨损。所以反过来考虑,应该要先锻炼肌肉力量,从而保护膝盖。像你说的泥瓦匠这种,应该就是深蹲太多,而且是要做反复的水平方向的磨损,这个确实是没办法。我觉得跑跑步,可以是慢跑,短距离的,对坐办公室的社畜还是很管用。

xu514468545 10 月前 湖北省 #11 赞 0

能保守,强烈推荐保守治疗

testicles 楼主 10 月前 福建省 #12 赞 0

@xu514468545
保守的话,怎么进行保守治疗~

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