看视频记住要诀，下水多练习

B站看梦觉教练，练习了几次能换气蹬腿就差不多了

河边长大的娃，小时候自学成才。

到浙江上班才发现，这边中考要考游泳的

@s6315863 比任何一门科目都重要，这才是做人事的教育。

被我哥扔深水区，自己扑腾会了

大学体育有游泳课可以选，我不会游泳想着去校外还要交钱学，学校里能白嫖就报了我游泳。
第一节课，老师就问会游泳的举手，你们自己去玩吧，不会游泳的留下。好家伙，就我一个人不会游。
老师：来，跟我到泳池这边来。竟然带我来到深水区！
然后他指着我说：你，下水！
我一脸懵逼又恐惧：我还不会游啊！
老师：我知道，你下去就会了！
我……硬着头皮下去了，手抓着下水的梯/子不放。
老师：放手，往水里游！
我只好放手，扑通了几下，卧草，喝了一口水，啊哟，我不能呼吸了，妈呀，我不会就这么死了吧……经过漫长的一万年，好像抓住了一根杆子，这老师终于做了一件靠谱的事救了我一命……
接下来的整节课就是，让我放开杆子自己游，看我快不行了就把杆子伸给我抓住，如此反复……
我就是这么学会的游泳。

花了2500报了一个1对1的私教课，上了8节课，只能游十几米，那教练还让我继续报课，不报了，自己去游泳馆游了4，5次，突然就可以一直游了！

我爸说，游到我这就好了，我看他基本就一米远，于是闷头游，结果游了半天还有一米远，才发现他一直在后退，觉得自己被欺骗了，但是无论多生气也只有游到他面前才能揍他

初中暑假泡1米深的池塘，每天都去的那种，突然有一天发现脚不用沉底也能浮起来，自此就敢去深水区了

学会游泳有许多条件，有一片不深不浅的水域，有一块不大不小的木板，首先你用手扶在木板上，用脚蹬水，一段时间的练习，你就学会了用脚蹬水的动作；接着你把身体扒在木板上，用手划水，一段时间的练习，你又学会了用手划水的动作，最后你推开木板，在水中你的手和脚不断地划动，经过一段时间的摸索和练习，忽然你觉得身体不会往下沉了，头也抬出了水面，从此你也就学会了游泳。

我们家除了我还有个姐姐，我姐5岁那年被我妈带到好友家中串门，好友家附近有个露天游泳池，夏季还未到，游泳池就是一个大池塘，因为我妈的疏忽，我姐在附近玩耍掉进了游泳池中溺死了。后来才有的我，长大了我妈妈把我带到那个游泳池学游泳，我不敢下水，我妈就拿着竹条子把我打下去。后来在那个泳池我游了一整个小学时光，上了大学也是混游泳队当业余爱好，常年参加各种比赛，看奥运会游泳也是我必看项目。

@Rainever007 有点遗憾,少了一个姐姐~

看狗子怎么划水的，多看看就知道了。外加多联系，然后喝几口水，就可以了

@testicles 可能正是因为姐姐意外出事了，才有的他。如果姐姐没出事就没他了

多喝水你就能变强

找一个游泳教练当女朋友，然后蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳都会了

让人把你在水中托住，自己掌握一下呼吸，身体平衡，多试几次就会了

半吊子是不是在深水区学效果会好点？

小时候野河里面 偷偷去，然后喝几次水就可以了。求生本能驱使游会。（同意1楼）

有人能一直踩水吗？ 就是一直浮着 脚和手配合不下沉（不是游泳）

先去浅水区练习狗刨

小学偷偷游泳，水喝多了无意中学会了

可以一直踩水很久，需要脚手配合。首先脚要大脚，鸭子脚，手尽量也大，类似浆板可以划水

以前送孩子去游泳培训班（洪山业余体校教练过来教的），一开始就学自由泳，就是让孩子在岸上练手部规定动作，在家用脸盆练闷水，下池子抓着杆子练脚打水，如此第二次孩就能在水里游了

淹一次就会了，我是汉江边长大的，7岁被淹过一次后，就解锁所有水上游泳技能。

脑袋埋进水里，耳朵眼睛鼻子怎么克服挤压感带来的恐惧啊？

@Benicer 你这应该还没开始学，最开始学一般是浅水池 1.2 米深的，跟洗澡一样的，不会游都会有点恐惧，会游了就不恐惧了，就跟那些开塔吊的人一样的，不用专门去克服恐惧，多练，艺高人胆大

@Robinpotato #30

试过，我身高还行，浅水池里面，脚离地会害怕

一般 找到了 换气跟 身体浮沉的 那个平衡点 基本就会了

池塘里游泳，游泳圈翻了，差点淹死，然后就会了

怕不怕水是不是天生的？我感觉我天生就很喜欢水，不怕水，没学会游泳的时候好几次被淹了，就当时害怕一小会，第二天又没事人一样继续想玩水
我就觉得仰泳最舒服了，不游的时候就躺平在水上漂着最轻松，但是这样的前提条件是得尽量把脑袋往下沉，身体才能漂浮起来，好多人不敢沉脑袋自然不敢仰泳

大学学的，大一游泳课，还要考试100米游泳

蛙泳是自己网上看教学视频，然后去游泳馆下水四五次就学会了。自由泳这样干还没有学会，换气太难了

跟着小红书学，多去几次就会了

游泳池里喝够了水 就会了

高中毕业，高中同学带我去游泳池，先在浅水区 后去的深水区，在靠近池边的地方踩水 感觉旁边有救生员 不会出啥事，1米 2米这样狗爬式，一个下午就这么会了 可以游30米

老家周边到处都是小河、沟渠和池塘。所有小伙伴都是无师自通，天天泡在水里不会游泳也都会了，那时候玩游戏都是在水里玩，追逐嬉闹。

小时候家旁边野河学会的抬头蛙，有谁不会，约个时间一起去游泳池，扑腾几次就会了吧

学一个技能的基础，就是练，练多少，看天赋

小时候的夏天，爸爸每天带我去家附近的游泳池，5块钱一张票。我能在浅水区游个来回。

先在浅水区泡着，克服对水的恐惧。先学踩水，预防溺水。踩水学会了，再慢慢培养水感。先在陆上练动作，再到水里实践，不用着急，慢慢来。