这种性格，只要与人打交道，就会很大概率不开心。
多休息

去医院精神科，看了之后实在不行吃点快乐的药，真的有，我想他们会给你建议的。

@wwd_1993 谢谢 @shadow_2019 你说的特别对，与人打交道就容易不开心。 @wuti520 以前去医院看过，医生说我工作也经常不开心

学会摸鱼。提高效率完成工作，但是完成的工作成果可以适当的压在手里别提交，然后摸鱼。这部分的时间是你的，你就可以发展点感兴趣的东西。
工作就只是工作，不要有过分强烈的责任心。
其实大家都坐不住，但是找到了适合，自己的摸鱼方法，至少我是这样的。

是不是不太会人情世故。说实话我也不太喜欢和大部分人打交道，因为我总觉得人类很罪恶。虽然我也是其中一份子，但是相比而言比大多数人还是好，可能有点酸的感觉，但又说不上。比如人人都爱随地吐痰并认为这是合情合理的，我非要守规矩，那我就吃亏了，所以就经常为这种事不爽。

@abc_11 这张图真好

上次看哪个公众号写的，可供参考：与其内耗自己，不如自己发疯
有兴趣可以去公众号上搜搜看

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建议不开心找chatgpt 聊一聊了，不要找真实的人聊，没必要。

国内的，还不知道哪家的人文关怀更好。

出家

看看猜的对不对：工作能力不强，内心戏太多，脸皮太薄

脸皮厚一点，该怼怼，该吵架吵架，别整的情绪都自己受着了。

看的太重才会内耗，把工作看的太重了，随意点。
不过这种性格的到哪都是内耗，工作内耗，夫妻内耗，家庭内耗。属于比较悲催的性格

工作只是个生活，混日子的手段，责任心不要太强，只做最基本的