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工作一年,觉得自己似乎身体素质没去年好?

你问我答 • duaiduai712 • 发表于 1 年前 • 最后回复来自 a120110 • 1 年前

具体表现自己感觉到了几个小方面:
体力差,可能工作总坐着,回宿舍也差不多坐躺趴,现在步梯上6楼居然很喘很累;
之前生病在学校我都不管不顾,自己好,现在是得吃点药才能扛下来;
感觉自己嘴巴血色变少了一些,印象里自己起床之后不像现在这样唇色暗淡omg,先前总是唇红齿白的样子……
此生第一次体验内分泌失调的烦恼……有点疑惑了都,我寻思自己也没干啥(⊙﹏⊙)
大家有类似体验吗?是缺乏运动导致的吗?
另:求推荐摸鱼小游戏。

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共收到32条回复
jingqui123 1 年前 湖北省 #1 赞 6

缺少爱情的滋润

ct1993 1 年前 湖北省 #2 赞 2

久坐多了,运动少了,比起之前的自己压力思虑肯定也深了,所以多运动多放空多旅游吧哈哈哈

shadow_2019 1 年前 北京市 #3 赞 2

@jingqui123 也可能是爱情滋味过多

chliu 1 年前 江苏省 #4 赞 3

每天公园逛20分钟,工作之后很容易循环亚健康状态,哪怕不累,心里有会有压力,源源不断的

duaiduai712 楼主 1 年前 湖北省 #5 赞 0

@shadow2019 @jingqui123 你俩打一架吧(^-)

dl024 1 年前 湖北省 #6 赞 0

年纪大了,正常

duaiduai712 楼主 1 年前 湖北省 #7 赞 1

@dl024 哥我24岁生日还没过……哪里正常了……

Higer 1 年前 湖北省 #8 赞 0

一周两次三十分钟以上的任意运动,跳绳,跑步,骑车,羽毛球等等,你说的这些都不是事了。。
至少培养一个运动爱好吧,你会发现新大陆,带来的好处数不清。。

duaiduai712 楼主 1 年前 湖北省 #9 赞 1

@Higer 看来就是缺乏运动吗(。ì _ í。)

wwssdd 1 年前 湖北省 #10 赞 1

过了25岁颜值直线下降,趁巅峰期多去勾搭

hhh1203 1 年前 湖北省 #11 赞 0

夏天了 多运动 出出汗健健身。

father 1 年前 湖北省 #12 赞 0

心放宽,摸鱼不要有心里负担。培养些其它爱好。比如和TCL谈场恋爱

xmgh 1 年前 湖北省 #13 赞 1

上次相亲的战报如何了?

guyuexianren 1 年前 上海市 #14 赞 1

阳之后的后遗症,我现在比以前更容易生病了,体质也没以前好了。

oPx 1 年前 湖北省 #15 赞 0

每天下班去有氧 一段时间后就没这个感觉了 主要还是工作太心累 影响精神状态

duaiduai712 楼主 1 年前 湖北省 #16 赞 1

@xmgh 没情况呢……
@oPx 确实,上班明明啥也没干,但是总是有点烦。

paopao200327 1 年前 湖北省 #17 赞 0

刚上班都这样,你看那么多人上班后就胖了,后面坚持运动

lastday 1 年前 湖北省 #18 赞 0

体质下降了,不知道是不是因为阳过的原因,很少感冒,最近一次感冒特别明显,症状都比以前重一些,以前都是三九和阿莫西林吃个三天差不多就慢慢恢复了,最近一次,除了布洛芬其他的药感觉顶不住了

shepeng 1 年前 未知 #19 赞 0

每天上班这么闲的么、可以去健身房搞一搞

sysfan 1 年前 湖北省 #20 赞 1

久坐加不运动,心肺功能下降了。可以试试去跑个步,刺激一下多巴胺分泌,真的,跑完心情都能好一截。
ps:咸鱼之王挺好玩的,纯挂机游戏,固定时间上去"收个菜"就行。

duaiduai712 楼主 1 年前 湖北省 #21 赞 1

@chliu 每天都逛,好像对我作用不大哈哈哈

ycyc301 1 年前 湖北省 #22 赞 0

从我的感受来看,身体素质似乎是一个节点后突然断崖式的下跌的(并不是平稳下降),每周的中高强度有氧运动和充足的睡眠能够延缓这个过程,多补觉吧。

sky0014 1 年前 海南省 #23 赞 0

在公司参加运动活动后感觉身体比以前强些了

timyang 1 年前 湖北省 #24 赞 0

@duaiduai712 你现在是变得蛮懒了,单车也不骑了,健身卡也卖了。。咋滴了上班了开始漂了哈哈哈

duaiduai712 楼主 1 年前 湖北省 #25 赞 0

@timyang 汗流浃背了哥

duaiduai712 楼主 1 年前 湖北省 #26 赞 1

@Bryan88888 那是啥,感觉听着泛武侠味儿

duaiduai712 楼主 1 年前 湖北省 #27 赞 0

@sysfan 兄弟,只有你看到了我的真实需求哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈。

ts3689 1 年前 湖北省 #28 赞 0

啥道理没看懂。越是不想动,就要越运动吗?

duaiduai712 楼主 1 年前 湖北省 #29 赞 0

@ts3689 似乎是这样(−_−;),让身体知道谁是主人

gogoYoung 1 年前 湖北省 #30 赞 0

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gogoYoung 1 年前 湖北省 #31 赞 0

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a120110 1 年前 湖北省 #32 赞 0

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