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你的情绪锚,或者情绪崩溃的时候的安全绳是什么

你问我答 • Benicer • 发表于 1 年前 • 最后回复来自 wwwwllll • 1 年前

昨天看到年纪轻轻结束自己生命的帖子,有很多遗憾了。
想着大概缺少那个锚,自己没有,从他处也没法获取了。

那么我们有怎么样的锚,能够让自己能够走出低谷,尽可能的平稳过渡了。

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共收到27条回复
Risawa 1 年前 湖北省 #1 赞 7

对世界的好奇和热爱

jingsu2000 1 年前 湖北省 #2 赞 7

家人

ycyc301 1 年前 湖北省 #3 赞 2

如果有,最好要是自己。

huangxiang6 1 年前 湖北省 #4 赞 0

时常emo,觉得一切都轻飘与我无关,为了生存下去,被拥挤的人潮推着往前,脚不着地,无从选择

dbcn 1 年前 湖北省 #5 赞 1

24字真言:富强、民主、文明、和谐,自由、平等、公正、法治,爱国、敬业、诚信、友善。
每天默送。

Gogokitty 1 年前 湖北省 #6 赞 1

一想到这辈子还没有发财,没有搞出一番事业就生气,人生还有很多事情没有体验,绝不可能就这么白来了

Bernoulli 1 年前 湖北省 #7 赞 1

打开神力科莎,在Nurburgring Touring跑个十圈。还不行就去跑跑问津,就差不多平复了。

forrest 1 年前 湖北省 #8 赞 1

每次工作压力大 或者生活中有情绪的时候,去跑个几公里,冲个澡再好好睡一觉,第二天满血复活

chliu 1 年前 江苏省 #9 赞 2

可以让自己看看书,或者出门人多的地方闲逛,做些其他事情转换心情
在低谷的时候,尽量少挣扎,少着急,因为很多时候,处境不以个人的意志为转移,越着急挣脱,生活这根绳子就越紧
你就顺着低谷的状态过,不要老和它对抗,就会好很多
现在人说躺平,其实也是在心底,对抗这个没有能达成你理想的世界,有对抗就有痛苦。
所以要改掉随便的后面一个字,
随缘

gddr2022 1 年前 湖北省 #10 赞 0

何必来人间遭受一顿苦呢

zhige 1 年前 湖北省 #11 赞 2

我是无神论者,我的锚就是:死都不怕,还怕活着。到这个点什么感情,什么纠葛,什么面子都能放下,甚至为了活着去fangzui我都干。

FrankChen7483 1 年前 湖北省 #12 赞 1

自己一个人去打篮球

dl024 1 年前 湖北省 #13 赞 3

不能死,家里娃还没长大。

duaiduai712 1 年前 湖北省 #14 赞 4

说实话,00年出生,真的就是很想活到2100年然后作为世纪老人写自传……总觉得自己的一生会越来越精彩哈哈哈哈,笑死所以说我的锚就是总是自我感觉良好。

jerrypp 1 年前 湖北省 #15 赞 1

1.有孩子2.自己父母还在3.想继续吃好吃的4.怕疼不想自我了结

canrom7 1 年前 湖北省 #16 赞 2

我的想法很简单,死都不怕了还有什么好怕的呢?

shadow_2019 1 年前 北京市 #17 赞 4

劳资缴的养老金还没用,不能便宜了他们

ruoshui863 1 年前 广西壮族自治区 #18 赞 1

为什么会情绪崩溃?能引起你情绪崩溃的人或事都是狗屁,根本不值一提,我活的很庸俗,好好保护自己的一百多斤

mark_198 1 年前 湖北省 #19 赞 3

压力大时候,小小消费一波。买点卤菜,搞点小酒,喝个微醺,看看直播。

sharon_v2 1 年前 广东省 #20 赞 1

我的锚⚓是,死很痛,太难受了,所以只能被迫活着。如果开放安乐私,我第一个报名

wwwwllll 1 年前 湖北省 #21 赞 1

缺少那个猫,,,要去小区抓一个,或者去学校抓,,主要是给猫送温暖献爱心

Benicer 楼主 1 年前 湖北省 #22 赞 0

@wwwwllll #27 你是懂猫的wb_喵喵

rf0762 1 年前 青海省 #23 赞 1

事不过夜,睡一觉就好了

jianwen_zhu 1 年前 湖北省 #24 赞 1

单纯怕死,太怕了就感觉都能接受了

jfancatch 1 年前 广东省 #25 赞 0

想当自己孩子的靠山

Blood999 1 年前 广东省 #26 赞 0

GTA6,死亡搁浅2都是我的锚,没玩到这些游戏之前我不能死。之前的锚是王国之泪,已经过期了

wwwwllll 1 年前 湖北省 #27 赞 0

@Benicer #28 主要是被上个养猫的帖子洗脑了wb_允悲

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