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国外的打工人吃饭也是点外卖吗 |
失眠需要吃安M药吗？
每天失眠，有10多天了，感觉没法自己调节好，需要去医院开药吗？
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晚上去跑步5公里 然后洗个热水澡睡觉
需要，先保证能睡。再减药来调理。
别想了，上医院
白天硬扛不睡
先吃点褪黑素试试
撸一管就能解决，如果不行就再撸一管
录完更睡不着，大脑兴奋
建议看精卫或者私立 别去公立 一来就跟你开盐酸曲锉铜
撸10管子问题解决
别乱吃药,去六角亭挂号看医生,遵医嘱,别看到六角亭有心理包袱,现在心理健康问题就得看医生.
医生会根据你的状况给出方案
如果能自己调整尽量别吃，这种东西停了后有戒断起码更难受一周
要看失眠的原因，以前我是想事情兴奋会失眠，不想事情现在倒头就可以睡。
@lls461400 焦虑很大程度是工作造成的，没办法规律生活，每天绷得很紧，不晓得怎么调节。
该吃就吃
@lls461400 感觉老哥很专业呢，能不能加个微信或者qq咨询下
@lls461400 顿悟很深，普通人需要修炼自己心性，但这恰恰是最难的。人非草木在这大同社会总有些事情你无法独善其身
我之前用手机放那个寺庙敲钵的梵音，就一直放在耳边，可以睡着，等醒来或第二天睡醒再关。