背部筋膜炎持续大半年了，起床后整个上背都是僵的，转身背部都有声音，去医院做了理疗和按摩，也都只是有点缓解，大佬们有没有合适的医生推荐啊？
同求
改行 不要做电脑面前。。。。休养
YTWL运动。
或者刘畊宏公公偏头痛
我之前提过足底筋膜炎的问题 ， 看医生、网上查资料大部分的医疗建议都是对症下药。后来我在B站看到了JEFF的视频，他提出人体的肌肉是一个整体的概念，跟着练了一段时间，改善了不少。
